Os benefícios de levar o teu bebé para o ar livre

Levar os teus pequenos a brincar lá fora não é só uma boa forma de sair de casa, é também muito benéfico para o seu desenvolvimento!

Os bebés estão sempre a aprender. Embora ainda não tenham palavras para descrever o que encontram, descobrem o mundo ao tocar, provar, cheirar, ver e ouvir. O teu bebé vai ficar fascinado com os sons e o movimento, e há uma infinidade de sons, cores, luzes, sensações e texturas únicas para descobrir ao ar livre: o estalar das folhas secas debaixo dos pés, o sussurro da relva ou das folhas ao sabor da brisa, a sensação do vento ou da relva na pele, o encanto das flores que se podem cheirar e apanhar, a textura e o cheiro do jardim depois da chuva…

Basta levares uma manta grande e um chapéu de sol para bebé, e deixar o teu bebé explorar!

Quando estas experiências são partilhadas com um adulto carinhoso, que acompanha a curiosidade, o espanto e o encanto do bebé, tudo se torna agradável e memorável. Além disso, é fundamental para o desenvolvimento cerebral, para o crescimento global e para que os bebés comecem a construir uma imagem positiva de si mesmos.

E se quiseres experimentar, segue a 1000 Hours Outside, uma comunidade online que incentiva as famílias a (adivinhaste!) passar 1000 horas por ano ao ar livre.